When you don’t give up, you can not fail!
Personal training Personal Training

Personal training


Personal Training is een 1 op 1 training waarbij de focus ligt op het behalen van jouw gestelde doelstellingen. Trainen met een Personal Trainer heeft vele voordelen. De belangrijkste daarvan is het behalen van je doelstelling door middel van gevarieerde en specifieke oefeningen die de Personal Trainer je geeft. De trainer zal je motiveren en aanmoedigen om het uiterste uit jezelf te halen, waarbij het resultaat na elke training steeds dichterbij komt. Niet alleen de fysieke, maar ook de mentale verandering zal je motiveren om meer uit jezelf te halen. Eerste Personal Training sessie is gratis. Free try out.

Kettlebell training Personal Training

Kettlebell training


Kettlebell wordt ook wel -‘s werelds enige draagbare ‘Total Gym’- genoemd. Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. Kettlebell training is voor iedereen. Jong of oud, dik of dun, getraind of ongetraind. Kettlebell training is een korte maar explosieve training en heeft een zeer grote maar positieve impact op het lichaam. De resultaten op het gebied van o.a. afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa is dan ook enorm.

Small group training Personal Training

Small group training


Small Group Personal Training houdt in dat je met 4 tot 6 personen tegelijkertijd traint. De duurt van de training is 1 uur. Deze variatie van personal training wordt op een vast tijdstip en vaste dag in de week gegeven. De klant stelt zijn doelstelling en aan de hand hiervan geeft de personal trainer een variatie van oefeningen. Om nog niet te spreken over de financiële voordelen!

Klaar voor de volgende fase in je leven?

Neem contact op